Pratique de 2h

Lors de ces séances, nous pratiquerons 90 minutes de Hatha Yoga pour ouvrir, délier le corps et activer l’énergie. Comme nous le faisons lors des cours hebdomadaires, nous irons chercher un peu d’intensité avec des postures tenues un certain temps afin d’agir en profondeur sur les tissus. La respiration consciente et dirigée nous assurera une circulation des énergies optimale pour recevoir le soin sonore.

Durant ce soin de 30 minutes, les sons et énergies des bols de cristal Alchimie se mélangeront aux énergies avec lesquelles Isabelle travaille en tant que guérisseuse. Vous recevrez donc un vrai soin énergétique, doux, puissant et harmonisant.

Comme c’est le cas pour tous les cours au Jardin du Yoga, vous pratiquerez en fonction de vos possibilités du moment. Ces séances sont ouvertes à toutes personnes en bonne santé, sans inscription.