Bain sonore

NOUVEAU
Un vendredi par mois, une séance de Yin Yoga et bain sonore avec les bols tibétains de 1h30 (de 18h à 19h30), animée par Gaëlle Laroque, professeure de Yoga et Yogathérapeute.

Fermez les yeux, et laissez-vous simplement emporter dans un moment hors du temps pour un voyage en immersion sonore au cœur de la vibration des bols tibétains, carillons et autres instruments.

YIN YOGA
La pratique de Yin Yoga est une pratique restaurative caractérisée par l’immobilité et le relâchement. L’objectif est de laisser la gravité agir pour induire un relâchement physique et mental profond.

BAIN SONORE
Tout notre corps est réceptif au son, il n’est pas seulement entendu par nos oreilles. Il favorise une relaxation profonde et apaise le mental, nous libère du stress, de l’anxiété, de la fatigue physique et de la fatigue émotionnelle. Nos énergies circulent plus facilement et notre équilibre corps et l’esprit est rétablit.